Business Yoga
Mit „Untroddenpath Business Yoga“ fördert ihr nicht nur die Gesundheit eures Teams, sondern bietet eine Möglichkeit zum körperlichen und mentalen Ausgleich. In meinen Stunden kombiniere ich Entspannung mit körperlicher Betätigung, indem ich Meditationstechniken mit verschiedenen Power-Yogaübungen verbinde.
DIE BENEFITS
Stressminimierung
- verbesserte Schlafqualität
- Minimieren von Stress und Depressionen
- Steigern des allgemeinen psychologischen Wohlbefindens
Freisetzung von Glückshormonen
- körperliche Betätigung setzt Glückshormone im Körper frei
- besseres mentales und körperliches Wohlbefinden
- Glückliche und positiv gestimmte Mitarbeiter
Höhere Konzentration und Effektivität
- wachere und aufmerksamere Mitarbeiter
- gesteigerte Konzentration und Effektivität im Bearbeiten von Aufgaben
Angenehmes Team- und Arbeitsklima
Wenn sich jeder aus eurem Team wohlfühlt, seine Aufgaben gut und effizient bearbeitet entsteht dadurch ein entspanntes und innovatives Arbeitsklima. Eure Mitarbeiter sind positiver gestimmt, helfen sich gegenseitig und können in stressigen Situationen einen klaren Kopf bewahren.
Bei Interesse an einem einmaligen Event oder an einem regelmäßigem Yogakurs in eurem Unternehmen, schickt mir gerne eine Nachricht. Wir werden gemeinsam eure Ziele herausarbeiten und ich erstelle ein individuelles Angebot für euch. Tages-Yogaevents für Unternehmen können auch außerhalb des Raumes Göttingen gebucht werden.